na pompe

IMO Podobne a moze nawet nie odczujesz róznicy po tanszej kreatynie niż po Xp no ale jak Cię stac i lubisz tą pompe i idziesz za "modą" to bierz a odpowiedz na pytanie brzmi enigmatycznie bo zalezy to wszystko od wielu czynników trening dieta regeneracja itp ale jak wiesz po cyklu nasycenie spada jak i moc tak więc spadków siły oczekuj [...]

ciekawi mnie olimp cretine xplode, co o tym myslicie ? Do tego dorzucił bym może AAKG na lepszą pompe i w zasadzie tyle, bo pobudzenie mam dobre po filiżance kawy:) Ewentualnie zainwestował bym w CYTONOX bo jest dosyć tanie, tyle że niewiem czy nawet wrte tych pieniędzy ? Zmieniony przez - killerx w dniu 2011-06-08 21:05:39

mi glownie zalezy na masie a czytalem ze sp glownie pompe daje

Jakiś długi estr w niewielkiej dawce, a przez dłuższy czas. Ja bym Ci proponował mix/enan/cyp 250 mg ew. Jechałem tak jakiś czas (ćwicząc KK) i regeneracja, siła na plus, a waga do utrzymania w ryzach. Krótkie estry, tak jak i meta powodowały u mnie bolesną pompę już na rozgrzewce. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-06-01 20:43:55

A wracając do Nitro I to powiem Wam szczerze,że jeśli chodzi o pompę mięśniową na treningu to dla mnie jest nr.1.

gainer ten jest dobry na siłę i pompę bica. na klatę najlepsze są gainery olimpu, a na plecy mutanta.

gainer ten jest dobry na siłę i pompę bica. na klatę najlepsze są gainery olimpu, a na plecy mutanta. SOG!!

Biore winko razaka teraz. Mocny towar-watrobe czuje jak nigdy, a zasadniczo nie jestem wrazliwy na takie rzeczy (lata melanzy w mlodosci uodpornily mie ). Straszna pompe mam na trenngach co mnie dziwi. Teraz leci 4 tydzien i sila wczoraj strasznie up(wczesniej przyrost mniejszy byl)

ja bym tak zrobil. czyli zostawil spalacz, bo na redukcji z racji ograniczonej ilosci wegli i tak trudno o dobra pompe

Dobrze mówi :) . Ale regresja to juz wyższy level :P . Regresja to jak na prawde chcesz zrobić trening na 100% :D . A jak on mówi, że ma pompe i jest dobrze to niech ćwiczy jak ma :) . Bo mu sie jeszcze pomiesza :P

Poprostu robiąc w jednym dniu biceps z tricepsem raz w tyg odczuwałem, hm jak to ująć pompe ale nie taką jak robiąc oddzielnie. Tzn robiąc oddzielnie na partii była pompa mega i przy napięci odczuwałem ból po powtórzeniu skupiający się w dany miejscu a robiąc razem tego bólu nie było tylko pompa na całej ręce. Więc spróbuje tak jak mówisz i może w [...]

Co do pytania o progresję (a konkretniej regresję, bo to ją właśńie stosujesz), to własnie ma ona to do siebie, że pompę uzyskujesz dopiero w seriach z mniejszym ciężarem, a w pierwszych z większym nie czujesz jej. Co do wyciskania wąskiego łamaną to może pomóc skupić się na spinaniu klatki - mnie czasem pomaga, wiec okresowo to stosuję.

[...] 4 razy w tygodniu więc mi to styknie na miesiąc więc to nie jest jak za stak dużo masz bcaa,kreatyne,aminokwasy i witaminy w chui kofeiny Ja tam jestem zadowolony czuje pompe już teraz więc co bedzie za miesiąc czuje że mnie wyklepi Jak pisałem wczesniej pczuje efekt odrazu po innych stakach tak nie było wiec chyba jest to za***isty produkt [...]

Nigdy nie byłem zwolennikem łykania kreatyny po treningu , zwłaszcza z powdów wysokiej kwasowości , dlatego wolałem zwiększyć troche dawke i wziąśc przed i po siłownią co daję pompę i w moim przypadku energię Oczywiście to tez zalezy jak bieżesz samą kreatynę. Zma bież 2-3 kapsy na noc czemu 2-3 bo nie wiem jakie masz braki w minerałach jakie [...]

[...] sile,a przy odpowiednim zarciu-mase. pozdrawiam. ps. przestan czytac arty z kolorowych pisemek,bo tylko mieszaja ludziom w glowach. zacznij cwiczyc,nabierz troche doswiadczenia,zwieksz poziom sily,zlap troche masy...i wtedy bedziesz sie martwil o zmeczenie miesni,pompe itp. duperele. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-04-28 23:13:20

Nitro II to stack, nie jest on wyspecjalizowany na "pompe". Polecam No-Xplode, nie znam osoby, która by powiedziała, że nie działa. Z białek możesz jeszcze sprawdzić Pro Langatum firmy Biogenix. Pzdr

Dwa treningi siłowe były by przesada chyba? Nie chodzę obolały nigdy po treningu siłowym. Ale pompę mam tylko. Może być ten plan 2 razy w tyg ? Jeśli raz na ileś znalazłbym czas? Tylko w tej konfiguracji bo superserie to może być ciężkie: • Przysiad 5 serii: • RDL 3 serie : • Podciąganie 5 serii wycisk 30° 5 serii : Dipsy 3 serie : [...]

mono=monohydrat kreatyny no boostery to takie cuś co zwiększa pompe opiera się to na różnych formach argininy,cytruliny etc

a no chyba ze tak ;-) mało popularny chyba u nas bo nawet na all... bez szału z dostepnoscia, a przeciez u nas firma dosyc długo na rynku, pamietam kiedys byly testowane na Sfd dwa suple tej firmy, Stacker Rush i jeszcze cos, jeden bardziej pobudzal drugi dawal lepsza pompe Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-31 17:00:57

[...] czy 10g to dużo, raczej kwestia przyzwyczajenia do środków. A tego mixa już dość długo stosowałem wiec specjalnie go już nie czułem. Zresztą co to jest 10g jeśli prawie waże 110kg? Lubie czuć dobrą pompe na treningu, jakoś działa to na mnie dobrze, w każdym bądź razie przynajmniej psychicznie czuje satyswakcje że zrobiłem dobry i mocny trening.